鱿鱼的功效-九游会j9娱乐平台

鱿鱼

别名:

热量:75大卡(100克可食部分)

分类: ,其它水产类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。。

  • 鱿鱼,青椒,圆葱,姜,蒜,胡萝卜

    5分
  • 鱿鱼,洋葱,尖椒,朝天椒,孜然粉,蒜头,食用油,酱油,胡椒粉,料酒

    5分
  • 鱿鱼,洋葱,青椒

    4.8分
  • 鱿鱼,青椒,啤酒,红辣椒,辣肉酱,生抽,蚝油,盐,十三香,葱姜蒜

    4.7分
  • 鱿鱼,胡萝卜,黄瓜,烤熟花生,干辣椒,菁选酱油,老抽,陈醋,糖,淀粉,料酒,蒜,姜

    4.7分
  • 鱿鱼,洋葱,葱,姜

    4.9分
  • 虾,鱿鱼,老豆腐,木耳,胡萝卜,荷兰豆,蟹味菇,鲜香菇,料酒,盐,蒜末,姜末,葱花,油,生抽,白胡椒粉,蚝油,白糖,水,水淀粉

    5分
  • 鱿鱼,韭菜花,姜,蒜,陈醋,老抽,红辣椒(泡椒),郫县豆瓣酱,料酒,盐

    4.3分
  • 韭菜,尖椒,鱿鱼

    5分
  • 鲜大鱿,金针菇,葱,蚝油,生抽,白糖,香醋

    4.7分
  • 鸡翅,鲜鱿鱼,虾,胡萝卜,红薯,洋葱,芹菜,青椒,甜椒,香菜,甜面酱,耗油,番茄酱,蜂蜜,生抽,料酒,黑胡椒,海盐,柠檬,姜,大蒜l粒,食用油,水

    4.8分
  • 鱿鱼,尖椒,盐,葱,蒜,姜,生抽,料酒

    5分
  • 隔夜米饭,鱿鱼,虾仁,洋葱,青豆,红椒,黑胡椒碎,盐,料酒,生抽,老抽,橄榄菜,生姜

    5分
  • 鱿鱼,韭菜,生姜,辣椒,蚝油,生抽,料酒,香醋,鸡精

    5分
  • 鱿鱼仔,葱,姜,蒜,蚝油,生抽,盐,小辣椒,水

    4.9分
  • 鱿鱼,青椒,红椒,蚝油,生抽,盐,蒜,姜

    4.6分
  • 火锅年糕,洋葱,胡萝卜,大白菜叶,鱿鱼,姜,葱,料酒,韩式辣酱,水,糖,盐,熟白芝麻

    4.9分
  • 鱿鱼,韭菜

    4.8分
  • 鲜鱿鱼

    5分
  • 新鲜鱿鱼,清水,食盐

    5分

你当前的位置:九游会j9娱乐平台 > 菜谱 > 食材

网站地图