平菇
别名：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇
热量：20大卡（100克可食部分）
分类：
适宜人群：一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。。
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平菇,香菜,葱,姜,蒜,干辣椒,五香粉,辣椒粉,孜然粉,生抽,蚝油,白糖,盐
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平菇,蒜瓣,小米辣,小葱,花椒,生抽,白砂糖,蚝油,鸡精,盐
5分 -
平菇,五花肉,葱,蒜,老抽,食盐,鸡精
5分 -
平菇,自制豆干,胡萝卜,青椒,木耳,大蒜,葱白,白糖,生抽,食盐,鸡粉
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平菇,西红柿,鸡蛋,黄瓜,蒜,油,盐,味精
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平菇,鸡蛋,韭菜,生抽,葱花,白胡椒粉
5分 -
内脂豆腐,自制牛肉酱,平菇,菜籽油,盐,料酒,味极鲜酱油,小葱
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