土豆的功效-九游会j9娱乐平台

土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。。

  • 地三鲜

    土豆,茄子,青尖椒,大蒜,葱,姜片,酱油,蚝油,白糖,淀粉,清水,盐

    4.9分
  • 土豆(中等大小),辣椒,蒜,葱,米醋,生抽,白糖,蚝油,花椒

    4.9分
  • 土豆,葱,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉

    4.9分
  • 牛肉,土豆,西红柿,姜,葱,大料、香叶、花椒、桂皮,味极鲜,老抽,蚝油,白酒或料酒,盐,冰糖,豆腐乳

    5分
  • 排骨,土豆,豆角,葱,干辣椒,蒜,姜,大料,花椒,料酒,冰糖,黄豆酱,蚝油,老抽,红烧酱油(或生抽),十三香,盐

    5分
  • 土豆,青椒,干红辣椒,白醋,盐,调料水,姜,大蒜,食用油

    4.9分
  • 土豆,猪肉,葱,豆瓣酱,食用油,酱汁材料:,生抽,蚝油,黑胡椒粉,玉米淀粉,清水

    5分
  • 狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#

    土豆,香菜,白糖,蚝油,香醋,味极鲜酱油,鸡精,香油,油辣椒,白芝麻

    4.8分
  • #童年不同样,美食有花样#土豆丝饼

    土豆,葱花,麻辣粉(辣椒、花椒、椒盐、孜然),淀粉,盐

    4.9分
  • 土豆,盐,橄榄油,黑胡椒粉

    4.9分
  • 土豆红烧排骨

    排骨,土豆,生姜,大蒜,八角,桂皮,红椒,料酒,酱油,味极鲜,盐,冰糖,葱花

    4.8分
  • 南瓜,土豆,八角,大蒜,小葱,生抽,盐

    4.9分
  • 土豆,青椒,小葱,姜,盐,味极鲜,鸡精,食用油

    4.9分
  • 排骨,土豆,姜,大蒜,冰糖,料酒,八角,生抽,红烧酱油

    4.9分
  • 土豆,椒盐,,生抽,葱花

    4.9分
  • 茄子,土豆,姜,蒜,葱,香菜,八角,酱油,盐,蔬菜粉

    5分
  • 【肉类】,鸡翅,海虾,【青菜】,芹菜、洋葱、土豆、莲藕、胡萝卜,【酱汁】,东北大酱,番茄酱,郫县豆瓣酱,耗油,酱油,甜面酱,【辅料】,葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、淀粉,香菜,小米椒,黄油

    5分
  • 土豆,洋葱,五花肉,姜,蒜,葱花,青椒,彩椒,酱油,鸡精,料酒,水淀粉

    4.6分
  • 鸡胸肉,咖喱块,土豆,胡萝卜,黑胡椒,玉米淀粉,橄榄油,西蓝花,生抽酱油,米饭,黑芝麻

    5分

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