法国球三明治怎么做-九游会j9娱乐平台

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吃不胖的气质早餐,用黑麦核桃法国球做的黄金三明治,低糖低油低盐,健康好吃,简单快手,饱腹感十足,值得一试。
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法国球三明治的用料

法国球面包 1个 鸡蛋 1个
3片 洋葱 2片
适量 适量
适量 一点点
葱花 一小撮

法国球三明治的做法

步骤1

食材准备

步骤2

法国球用200度预热好的烤箱复热3分钟

步骤3

番茄切丁

步骤4

白菜切丝

步骤5

洋葱切丝

步骤6

选几根细的放入冰水中浸泡减少呛味,其余备用

步骤7

鸡蛋加盐和黑胡椒打散

步骤8

泡冰水剩下的剩余洋葱全部用不粘锅少许油炒熟炒软

步骤9

鸡蛋液放入锅中,加热至完全熟透

步骤10

泡冰水的洋葱用厨房纸巾擦干水分

步骤11

烤好的面包切开,涂抹奶酪

步骤12

一次堆叠之前的食材

步骤13

挤一点蛋黄酱

步骤14

可以来吃了

步骤15

(*≧▽≦)ノシ))半个就把我吃得满足极了,你也来试试

法国球三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-16

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